あきたこまちと手作りのお漬物 お取り寄せ・通販 送料無料

農産物直売所フレッシュ黄桜
送料無料
ネット注文 FAX注文用紙 お問い合わせ



東由利産のお米 おいしさ6つの秘密




お試し米

お漬物

白米(新米)

玄米(新米)

もち米

もち菓子

野菜

果物

お茶

塩漬け

山菜 赤みず

からとり芋まんじゅう

干しぜんまい

黒豆

銀杏

クルミ

米味噌

ボツメキ湧水



あきたこまち

ささにしき

ひとめぼれ

フレッシュ黄桜ブログ

メディア掲載
メディア掲載 あきたタウン情報
◆あきたタウン情報に掲載されました
◆あきた旬歳時記に掲載されました


 ほうれん草は、葉の表面から水分が蒸発していき鮮度が落ちていきますので、乾燥させないように保存しておくことが必要です。家庭でほうれんそうを保存方法としては、水で濡らしたキッチンペーパーなどでほうれんそうを包んでビニール袋に入れて冷蔵庫に立てて保存しますると2、3日程度は鮮度が保てます。
または、乾燥しないように霧吹きなどで水を吹きかけてから、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存すると尚いいでしょう。
冷蔵庫の中では横に寝かした状態ではなく、「立てて」保存しておくのがポイントです。ほうれん草を冷凍保存する場合は、ほうれんそをサッと茹で水気を絞ってからラップに包んで冷凍保存しておくと、料理の際にとても便利です。
ビタミンA、C、ミネラル、クロロフィル、鉄分を多く含み食物繊維も多い事から便秘の改善や糖尿病の予防に効果があります。
またカロチンとビタミンCの相乗的な効果で、肌荒れの防止、かぜ予防にも有効です。根本の赤い部分には、マンガンが多く含まれており骨を丈夫にしてくれる成分なので捨てずに調理してください。

 ほうれん草は非常に栄養価の高い野菜で、100g食べるだけで1日に必要なビタミンAやビタミンCが摂取できるほどです。緑黄色野菜の中で代表的な野菜なので、ぜひこんな方に食べてほしいと思います。
1. 疲れがなかなか取れない人
ほうれん草は、疲労物質の乳酸を分解してくれるビタミンB1を多く含んでいるので、疲れ気味の人や体力がない方の体質改善にもつながります。毎日をアグレッシブに過ごしたい人におすすめです。
2. 貧血気味の人
ほうれん草の代表的な栄養成分は鉄分です。貧血とは体内の鉄分が不足してしまうことで起こる症状なのですが、ほうれん草をサラダやソテーなどにしておいしく、食べやすくすることでお手軽に鉄分を摂取できます。
3. お子様のいるご家庭
根元の赤い部分には骨を丈夫にするマンガンが豊富に含まれています。また、葉にはカルシウムも含まれている為、成長期のお子様にオススメな野菜です。ほうれん草の根本は捨てずに上手に活用しましょう。
 
ほうれんそう
販売価格 140円(税込み)
内容量 200g
原材料  ほうれんそう
原産地 秋田県由利本荘市東由利
保存方法  冷蔵庫で立てて保存して下さい。
配送  ◆ 3000円以上お買い上げで送料半額!
◆ 6000円以上お買い上げで送料無料!

配送料金、クール便、配送時間指定について
詳しくはこちら
その他
品切れ中
ほうれんそう ホウレンソウ



 |  企業情報  |  特定商取引法に関する表記  |  プライバシーポリシー  |  お問い合せ  |  サイトマップ  |  交通案内  |  リンク  |
Copyright (C) 2010 Freshkizakura All rights reserved.